Stres Anında Nasıl Birisin?

Stres seni harekete geçiriyor. Enerjin büyük; sadece öfkeyi yönetmek için kısa molalar ver.

Stresle yüzleşmek yerine uzaklaşıyorsun. Küçük adımlarla sorunun üzerine gitmek sana çok iyi gelecek.

Stres seni kilitleyebiliyor. Nefes egzersizleri ve işleri küçük parçalara bölmek büyük fark yaratır.

Stres anında bile sakin kalıp plan yapabiliyorsun. Çevrendekiler için tam bir kriz yöneticisisin.